农业知识

当前位置:新濠 > 农业知识 > 【新濠】多食用抗氧化水果,水果何时吃减肥最

【新濠】多食用抗氧化水果,水果何时吃减肥最

来源:http://www.kastamonumatematik.com 作者:新濠 时间:2019-10-22 13:11

败血症是指细菌进入血循环,并在其中生长繁殖、产生毒素而引起的全身性严重感染。表现为发热、严重毒血症状、皮疹瘀点、肝脾肿大和白细胞数增高等。这种病的感染与自身抵抗力有关,现代白领精神压力紧张,饮食不规律等常见现象,都可能成为发病的诱因。抗氧化剂对败血症有很好的缓解和预防功效,生活中的哪些东西是天然的抗氧化剂呢?1.黄色水果如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。2.天然维生素C水果。红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。3.干果不能少。干果中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必需的不饱和脂肪酸,而且维生素E是一种抗氧化剂4.红色水果好。葡萄、黑加仑、树莓、草莓中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。5.食用水果要对症。体质燥热,宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果;体质偏寒,宜吃荔枝、龙眼、番石榴、樱桃、杏、栗子等水果;腹泻,宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果;胃溃疡,不宜吃酸性水果;糖尿病,不宜吃含糖量高的水果等等。版权与免责声明免责声明:1、本文系网友投稿或编辑转载,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。2、如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除或断开链接!※有关作品版权事宜请联系:4008122188传真:0535-5825686最新资讯·吃什么水果能降血糖?盘点有效降低血压的食物·熬夜族多吃7种水果减少熬夜伤害好养生·宝宝吃水果的禁忌妈妈你知道吗?·天津口岸上半年高端水果进口高速增长·别用塑料袋保存水果·上半年超三万吨台湾水果登“鹭”占大陆进口总量七成三·广西成为东盟国家水果进入我国内地的大通道·吃水果也会“被酒驾”?开车吃哪些水果要小心?·广西新增3个进境水果指定口岸·夏季水果滋补西瓜又甜又凉你贪吃了吗?

2004年从华中科技大学硕士毕业的刘应文是湖北省监利县人,一直在大城市从事工业项目策划的“白领”工作。2012年,刘应文出于一种回报乡亲的朴素情怀,弃工从农回乡创业种水稻。这几年来,他在家乡以工业化运作的生产方式开展水稻全程机械化种植,牵头成立了湖北粮农谷联合社。

导读:在各种减肥方法当中,水果减肥似乎永远是诱惑力最大的一种。可是,水果真的可以减肥吗?如果把水果当主食,或者饭后大吃特吃水果,都对身体健康不利。水果中的脂肪、蛋白质、淀粉都非常少,水果的热量主要来自于糖。大部分水果的糖含量也不算很高,一般在10%以内,只有葡萄、枣、香蕉等含量高一些。如果用水果来替代饼干甜点,甚至替代一部分米饭馒头,是相当有利于减肥的。不过,水果也有很多的营养劣势。水果中的维生素B和铁、锌等元素含量很低,水果中的蛋白质相对不足。只吃水果做主食的女孩子们会发现,自己头发掉得很多,皮肤松弛而容易肿胀,脸色暗淡,并没有想象中的清爽美丽。所以,只吃水果的减肥方案是不可长期持续的。折中的方法是,早餐和午餐按正常食谱照吃不误,只有晚餐改吃水果,远离那些油腻的大餐。为了弥补蛋白质的不足,晚上还要再补充一杯酸奶或牛奶。但是,牛奶中的微量元素含量太低,为了弥补铁和锌的不足,减肥女性中午一定要吃1-2两肉或鱼。有些人吃水果减肥却发胖,这是为何呢?第一种发胖,是因为长期吃水果,造成身体代谢紊乱,蛋白质严重不足。只要结束水果减肥,恢复正常饮食,身体自然急于把失去的蛋白质补回来。蛋白质增加的结果,是体重飞快地反弹回来。另一种水果增肥的后果,来自水果不当吃法。很多人以为水果是减肥食品,怎么吃都不会胖,于是放任自己每天晚上吃两三斤水果。吃饱了三餐,饭后再吃水果,最大的麻烦就是增肥。版权与免责声明免责声明:1、本文系网友投稿或编辑转载,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。2、如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除或断开链接!※有关作品版权事宜请联系:4008122188传真:0535-5825686最新资讯·吃什么水果能降血糖?盘点有效降低血压的食物·熬夜族多吃7种水果减少熬夜伤害好养生·宝宝吃水果的禁忌妈妈你知道吗?·天津口岸上半年高端水果进口高速增长·别用塑料袋保存水果·上半年超三万吨台湾水果登“鹭”占大陆进口总量七成三·广西成为东盟国家水果进入我国内地的大通道·吃水果也会“被酒驾”?开车吃哪些水果要小心?·广西新增3个进境水果指定口岸·夏季水果滋补西瓜又甜又凉你贪吃了吗?

通过近年来的种田实践,刘应文发现筹集种粮所需要的资金、人才、农资原料、农艺技术以及生产工具机械化等要素都不太困难,但粮食安全特别是质量安全问题却并没有很好地解决。

新濠 ,稻米种植加工过程中无法回避农田高度分割、粮农高度分散以及收储加工高度混杂等问题。粮农种什么品种?怎么种?什么时候种?以什么方式种?完全是粮农自主决定的自由种植行为。这样一来,粮食品种繁杂、农资选用随意、种植管理无序,质量标识、责任追溯等粮食生产中的任何一个阶段出现了问题,都不能保障是全程“放心粮”生产。

刘应文希望能将新型“放心粮”经营模式从源头开始全面推行。监利是全国水稻大县,现阶段已形成了相当数量的种粮大户、家庭农场和农民专业合作社,刘应文依托一些经营着100亩以上农田的粮农主体,探索出了局部“放心粮”生产经营模式。目前建有150亩核心展示区,以及1125亩示范种植区基地,除了杂交稻外,还开展了稻虾共作种养模式,再生稻、黑籼稻、野生稻、常规优质稻等特色种植。

本文由新濠发布于农业知识,转载请注明出处:【新濠】多食用抗氧化水果,水果何时吃减肥最

关键词: