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菜园坝水果市场开卖农副产品,女人一天中最佳

来源:http://www.kastamonumatematik.com 作者:新濠 时间:2019-10-22 13:11

重庆人熟悉的菜园坝水果批发市场现在不只卖水果了,还要卖腌制肉类、海鲜、调味品……昨日,记者从菜园坝水果市场办公室获悉,该市场农副产品配送中心已于上月底正式开业,截至目前已吸引300余家商户入驻,其中大部分是原大阳沟卖农副产品的老商户。据了解,该中心各类农副产品价格比超市、农贸市场便宜20%。“配送中心能顺利开业,还得益于我们成功承接了原大阳沟农贸市场近六成的商户。”菜园坝水果市场总经理刘元章介绍,早在3月份,在得知大阳沟农贸市场将在6月30日正式关闭的消息后,就有不少该农贸市场的农副产品老商户主动找到菜园坝水果市场,希望入驻。“双方一拍即合。”刘元章表示,菜园坝水果市场在市公运集团大力支持下,投资1400多万元,在水果市场的基础上维修、改造营业面积2万多平方米,建成了集水果、干副、水产、腌制肉类等10多个种类于一体的综合性配送中心。截至目前,该配送中心预设的420个门面已经吸引了300多家商户入驻。“配送中心内的农副产品不仅种类丰富,价格也将更便宜。”菜园坝水果市场工会主席陆南充表示,该配送中心内的农副产品不但以批发配送为主,也对市民进行零售,作为一级批发市场,减少了中间环节,价格将比超市、农贸市场便宜两成左右。“现在批发配送水产的经营户比以前多了一倍。”刚从原大阳沟农贸市场搬家过来的水产批发经营户陈建伟告诉记者。目前,该中心还吸引了包括西三街的一些水产经营户到此开设分店。陈建伟说,以水产品为例,他们都是每天凌晨直接到机场拉货,好让市民买到鲜活的水产品。据了解,该配送中心的开业不仅让菜园坝市场告别了产品的单一化,同时也填补了菜园坝地区无大型农副产品市场的空白。“目前入驻的商户大部分以原大阳沟农贸市场的商户为主。”菜园坝水果市场总经理刘元章表示,这些商户针对的客户主要是我市一些大型酒店、酒楼,搬迁到菜园坝市场之后,丰富了菜园坝附近餐饮商家、居民采购农副产品的渠道。

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在外国有这么一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期,选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。这样的说法也是有一定的道理的,但并不是这么绝对。现在知道水果至少有下列作用:第一,水果含有的果胶、纤维素、半纤维素、木质素等膳食纤维能促进肠道蠕动和排便,对于防止和治疗便秘有良好的作用;由于减少了大便在肠道中的停留时间,对于预防结肠癌等有一定的效果;有利于人体中的铅与其他重金属从体内排出;减少胆固醇的吸收;为肠道中的正常菌群的繁殖提供场所和营养,有利于保持肠道中的菌群平衡。第二,水果富含钾、钙、镁等矿物质,经代谢后的产物呈碱性,所以被称为成碱性食物。而肉、鱼、蛋、水产品、豆制品等食物的代谢最终产物呈酸性,属于成酸性食品。而人体的新陈代谢只有在弱碱性的条件下才能正常进行。现在很多人吃较多的高蛋白、高脂肪和高热能食品,使血液呈酸性,所以水果对于纠正偏酸性环境,维持体内正常的酸碱度有重要意义。第三,人类需要的维生素C的来源除了蔬菜外就是水果,水果对维生素C还有增效作用。此外,水果中存在的蛋白酶可促进蛋白质的消化;柑橘、樱桃、柠檬、沙棘等水果中的类黄酮化合物有清除自由基的作用。要发挥水果的良好作用,正确的吃法很重要。按照三餐而言——一般而言,早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收,人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强,但身体又需要补充足够的营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以为上午的工作或学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的,如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人,不宜在这个时段吃水果。上午十点左右,由于经过一段紧张的工作和学习,碳水化合物基本上已消耗殆尽,此时吃个水果,其果糖和葡萄糖可快速被机体吸收,以补充大脑和身体所需的能量,而这一时段也恰好是身体吸收的活跃阶段,水果中大量的维生素和矿物质,对体内的新陈代谢起到非常好的促进作用。中医认为:上午十点左右,阳气上升,是脾胃一天当中最旺盛的时候,脾胃虚弱者选择在此时吃水果,更有利于身体吸收。餐后1小时吃水果有助于消食,可选择菠萝、猕猴桃、橘子、山楂等有机酸含量多的水果。晚餐后吃水果既不利于消化,又很容易因吃得过多,使其中的糖转化为脂肪在体内堆积。水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素,能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品。现在又到了新鲜水果大量上市的季节。但是,吃水果也要讲究时间,新鲜水果的最佳食用时段是上午。同样是吃水果,如果选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。这是因为,人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以应付上午工作或学习活动的营养所需。饭前吃还是饭后吃?胖人饭前吃,瘦者饭后吃。水果本身产热少,属于低热能食物,若先吃水果再吃饭,让水果占据了胃中一定的容积,则有利于减少吃进其他食品的量,可防止摄入过多热能,对控制体重,预防肥胖有一定的作用。对于需要减肥的人,在饭前吃水果比单纯节制膳食有更好的效果。然而,对于正常体重或者需要增肥的人,吃水果的时间就应该放到饭后。至于饭后多长时间,可按个人感觉来定。如果用餐时食物摄入量已经很大,胃中饱胀,就可以在饭后1-2小时吃水果;如果用餐时食物不多,也不油腻,感觉胃里可以容纳更多的食物,就无妨当时进食水果。很多人都有这样的体会,因为夏天每日吃半个西瓜,结果一个夏季下来,长了不少肉。这正是由于三餐之外增加了大量糖分,结果引起脂肪的增加不论餐前餐后牢记四点注意:第一、不要空腹吃酸涩味太浓的水果,避免对胃部产生刺激,还可能与胃中的蛋白质形成不易溶解的物质。第二、不要吃饱后立即吃水果。这样会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,而是在胃内发酵,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。长此以往还会导致消化功能紊乱,另外还会带来额外的能量。第三、特别需要注意的是水果的温度。如果吃了大量的油腻食物,再吃大量冷凉的水果,胃里血管受冷收缩,对肠胃虚弱、对冷凉比较敏感的人来说,可能影响消化吸收,甚至造成胃部不适。因此,吃水果应以常温为宜,不要贪吃刚从冰箱里拿出来的水果。第四、选择水果品种应当考虑体质。糖尿病人应当选择糖分低、果胶高的水果,如草莓、桃等;贫血病人则应选择维生素C含量较高的桂圆、枣、草莓等;腹部容易冷痛腹泻者应当避免香蕉和梨,等等。这方面可以咨询中医专家决定。另外,吃水果并非多多益善,适时而食,对身体有益,如果过食或暴食或与季节不符,亦会致病。版权与免责声明免责声明:1、本文系网友投稿或编辑转载,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。2、如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除或断开链接!※有关作品版权事宜请联系:4008122188传真:0535-5825686最新资讯·吃什么水果能降血糖?盘点有效降低血压的食物·熬夜族多吃7种水果减少熬夜伤害好养生·宝宝吃水果的禁忌妈妈你知道吗?·天津口岸上半年高端水果进口高速增长·别用塑料袋保存水果·上半年超三万吨台湾水果登“鹭”占大陆进口总量七成三·广西成为东盟国家水果进入我国内地的大通道·吃水果也会“被酒驾”?开车吃哪些水果要小心?·广西新增3个进境水果指定口岸·夏季水果滋补西瓜又甜又凉你贪吃了吗?

很多次,她只身冲进刀棒挥舞、喊打声震天的讨薪现场,时刻面临着被乱棍打伤的危险;很多次,她接到各种恐吓电话……提起这些,她都习以为常,一笑了之。她常对同事们说:“农民工拿到工资时是我最开心的时候。我们的城市建设离不开农民工啊,千万不要忘了他们。”

曾经的她,对着想跳楼的农民工说:“拿不到工钱,大姐把工资给你……”有人威胁她,她说:“你们碰到对手了,我就是你们的对手……”

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